@board 忍受了几天腰痛还是向大家来求助了。大概是因为长时间久坐，一弯腰就痛，于是在提取重物的时候只能蹲跪下去，蹲便也是一种挑战（天杀的！）；坐太久也会痛，只能时不时地斜躺一下进行缓解。估计还到不了腰肌劳损的地步（后期会去医院问问），想问大家有什么有效的缓解方法嘛。非常感谢 :ablobcatheart:
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@txy @board 如果不是严重的伤病，只是久坐的话，可以试试看蹬门框，主要缓解骶髂痛。
@txy @board 如果不是严重的伤病，只是久坐的话，可以试试看蹬门框，主要缓解骶髂痛。