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P381: 便秘

lucy2026年7月10日 01:56

P381: 便秘

警告：“在月经期，一定不要尝试头倒立的体式。”

P127
74. 头倒立第一式
开始可以靠近墙角练习。
可以治疗很多疾病，缓解疼痛。

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