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@board 友友们求推推性价比高的平价蛋白粉 :blob_cat_innocent: 以及有没有人知道，颈椎曲度变直，被庸医未告知情况下掰了颈椎肩膀后，肌肉持续疼痛紧张，有没有什么靠谱的康复锻炼视频，医生说片子不严重锻炼一段时间看看 :blobcathearthug: 谢谢友友们