我在工作中FOMO情绪很重，所以以前凡是休长一点的假，我几乎总会在其中打开电脑看看工作中有什么事发生。回来之后，也是忙着catch up，跟老板，跟同事，跟合作的partner，以最短的时间赶上所有的...

我在工作中FOMO情绪很重，所以以前凡是休长一点的假，我几乎总会在其中打开电脑看看工作中有什么事发生。回来之后，也是忙着catch up，跟老板，跟同事，跟合作的partner，以最短的时间赶上所有的进度。

这次回来我也是一回来打开电脑就控制不住的FOMO，过了一会儿，突然想到，都数着天儿的要离开，自己这又是何苦呢。

于是心里不断暗示自己，慢慢放下。真是天生牛马圣体。这么强的不FOMO的理由，都FOMO的起来。

象友们，有什么技巧或者说服自己的理由可以避免这种无意义的内耗么？

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#austen的百宝箱 #养家糊口